אבקות חלבון לעלייה במשקל

שלום הלי
אני ממליצה לשלב תוספת של פחמימות עם חלבון לתפריט ולא חלבונים בלבד, ישנן אבקות גיינר שונות לעלייה במשקל. כמובן שמומלץ לעבור את התהליך עם עזרה של דיאט ניתן קלינית. לפחות להרכבת תפריט הכולל את התוספים ומתאים לאורח החיים שלך.
בהצלחה

ביקרתי לא מעט דיאטניות קליניות, לכן אני יודעת מה לכלול בתפריט שלי. ייעצו לי להוסיף לתפריט אבקות חלבון וכמובן פחמימות אך אף פעם לא חשבתי להוסיף. כיום אני רוצה לנסות לצרוך אבקות חלבון, אך אני לא יודעת איזה סוג הכי מומלץ משום שאני מחפשת אבקה שתהיה מועשרת בקלוריות אך גם תהיה בריאה לגוף ולא מלאה בסוכרים וחומרים שונים.
אשמח לקבל את עצתך.

שוב תודה.

הלי אינני ממליצה על תוספים של חברות ספציפיות. כל עוד את רוכשת אבקה שמכילה פחמימות ביחס גבוה החלבונים ולא רק אבקת חלבון, היא אמורה לעשות את העבודה..
בהצלחה