מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- היי גילה (את מדהימה!)מיטל09/05/2008
רציתי לדעת אם דיאטה שמכילה בעיקר חלבון דל כגון: חזה הודו/חזה עוף/עוף ללא העור/גבינות דלות ומעט מאוד פחמימות טובה לדעתך, אני אוכלת 10 אגוזים לא קלויים כל יום פרי אחד או 2, סלט ירקות בכל ארוחה(לצד החלבון הדל), וחצי כוס פייבר 1 עם יוגורט (ומוסיפה כמה אגוזים טיבעיים וכף פשתן טחון) בבוקר מוקדם. הפחמימות שאני אוכלת מלבד הפייבר1 זה אפונה ירוקה קפואה/שעועית ירוקה/חתיכת תפו"א/ גזר/קטניות למיניהם (לרוב אני מעדיפה שעועית ירוקה בגלל הערך הקלורי)
האמת שהורדתי בדרך הזאת המון....
אני אוכלת כל יום 2 אקטיביה 0%,גביע גבינה לבנה 1/2%, ומנת חזה עוף/הודו שמבושל ללא שמן.
השאלה שלי אם זה יכול להפוך לדרך חיים או שזה בכלל לא מומלץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הי מיטל
גילה אדלר07/06/2008הייתי בחופשה ולכן אני מתנצלת על ההתיחסות באיחור .ותודה על המחמאה .
אני י מתרשמת שאת אוכלת נכון מאוד , היום דרך אגב הנטיה היא לרדת בצריכת הפחמימות לטובת שמנים צמחיים כמו שאת אוכלת אגוזים שקדים . ולכן לאכול לדוגמא יוגורט בצירוף 6 אגוזי מלך או שקדים זה נכון יותר מאשר לחם עם גבינה .
לצרוך פחמימות כמו אפונה וקטניות בכלל זו דרך נכונה , 2 יחידות פרי ביום זה במסגרת החובה היומית שלנו ,ובכלל זה נשמע טוב
אנא חזרי אלינו שוב עם כל שאלה מבטיחה שאשיב מיד
תודה
גילה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
חג הפסח בשישי הקרוב
התזונה שלנו אבות המזון
תוספת פחמימתית(קבוצת הדגנים-פיתה) בארוחה וכללי
ריצת מרתון - תזונה בזמן הריצה?
אגוזים שעתיים אחרי חלבונים
צום יום הכיפורים ואבות המזון שיחול בעוד יומיים
עליית מסת שריר ובמקביל הפחתת אחוזי שומן בגוף
התפריט האישי שמותאם לכל אדם אישית
קלוריות בגינגר מופחת סוכר
ערוץ הבריאות
האם אתם רומנטיים?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)




