חטיף אנרגיה חלב דל שומן האם משמין?

שלום אורית
אני ממליצה לך לסמוך על הדיאטנית שהמליצה לך על מזונות. חטיף אנרגיה ניתן להחליף במנת פרי, חלב דל שומן בקפה לא אמור לגרום לעלייה במשקל כל עוד את אוכלת תפריט מאוזן.
בהצלחה

לכן אני פינה אלייך ועל החטיף שמעתי מחברה שדיאטנית כתבה לה בתןך התפריט ומשקלה יותר ממני ..
תעני לי על שאר השאלות שלי בבקשה

אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית על מנת לברר איזה תפריט יתאים לך, מבחינת אורח חיים וכמות הפעילות שלך. לא אפשרי לייעץ דרך הפורום על תפריט אישי אך אני מניפה שאת רעבה בין הארוחות כי התפריט שלך אינו מתאים לך, או שהרכב המזונות בו אינו מתאים.
בהצלחה