אבקת חלבון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אבקת חלבון
יעקב
13/05/2008

שלום,

אם תזונתי לא מאוזנת ולפעמים אני מתעצל להכין אוכל, האם צריכת אבקת חלבון יכולה להיות פתרון טוב עבורי? האם היא יכולה להשלים את החסך החלבוני שלי בתפריט היומי, לשפר את הביצועים, ולהאיץ תהליך אנאבולי?
והאם מלבד צריכתה החשובה מיד בתום האימון, אני יכול גם לצרוך אותה כתחליף למנה חלבונית בשלושת הארוחות העיקריות ביום?(במקום לחסל את כל הטונה והגבינה שיש בבית, אמא צועקת שאני אוכל חצי בית! ;)

רב תודות,
יעקב.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אבקת חלבון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
היי יעקב
גילה אדלר
07/06/2008

כן , אבקת חלבון - כף של 25 גר' יכולה להוות תחליף למנה חלבונית כמו גביע גבינה או קופסאת טונה , אך לא הייתי ממליצה לך לצרוך מעבר למנה אחת ביום כי אתה זקוק לשאר רכיבי המזון הקיימים באוכל השלם כמו במקרה שלנו גבינה או טונה , הם לא רק חלבון .

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום