כל פעם שאני מתאמן יותר אני עולה במשקל, הפוך מההגיון

אני רוכב אופני כביש כבר 15 שנה, ובכל פעם שאני מעלה את עצימות ומשך האימונים אני עולה במשקל. הפוך לגמרי מההגיון.
מבחינת קלוריות אני מוסיף לתפריט בסה"כ 150 קלוריות על כל שעת אימון, ובד"כ מתאמן 3 אימונים בשבוע, 7 שעות סה"כ בעצימות בינונית-גבוהה.

אני שוקל 80, גובה 178, והתזונה הבסיסית שלי (לא כולל התוספת לאחר אימונים) כוללת 2500 קלוריות ביום, שמורכבים מפירות, קטניות, בשר, ביצים ואגוזים. אני לא נוגע במתוקים חוץ מפירות, ונמנע לחלוטין מבורקסים, עוגות וכו'.

חשבתי שאולי אני אוכל דווקא פחות מדי ואז הגוף נכנס לסטרס ושומר כל קלוריה שמגיעה.

זה הגיוני? יש לכם רעיון אחר?

אני מתוסכל כי מנסה לרדת במשקל כבר הרבה זמן אבל בכל פעם שאני מתאמן יותר אני רק עולה :(