ילד בן 11.5 רוצה להתחרות בריצות ארוכות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ילד בן 11.5 רוצה להתחרות בריצות ארוכות
    נגה
    22/11/2016

    שלום,
    בני בן 11.5 מעוניין להתחרות בריצות ארוכות של 10 ק"מ. עד עכשיו השתתף במרוץ אחד אליו התאמן כחודשיים, 2-3 פעמים בשבוע באופן עצמאי. הוא מעוניין להמשיך בתחום הריצה. האם ריצות ארוכות מומלצות לילדים בגיל זה? בנוסף הוא בקבוצת כדורסל שבה יש שלושה אימונים בשבוע, שעה וחצי אימון.
    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריצות ארוכות לילד

    סיון דוד
    21/12/2016

    ערב טוב
    בפורום זה ניתן לקבל תשובות לשאלות על תזונה. אני ממליצה לך להפנות שאלה זו לפורום כושר גופני .
    בכל מקרה, במידה והוא עוסק בספורט באופן אינטנסיבי , יש להקפיד כי הוא צורך תזונה נבונה ואוכל מכל אבות המזון. הן במשך היום והן סביב האימונים.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו