מענה אנושי באתר וכללי

ערב טוב ושלום רב סיוון דוד.

ערב טוב ושלום רב לך. קודם כל אני רוצה להודות לך כבר מלא זמן על שאת הרבה פעמים מקדישה מזמנך ונותנת מענה אנושי בפורום..

על כך אני מאוד מאוד מודה לך שמלא זמן רציתי להגיד לך...

ודבר שני בקרבו של חג החנוכה שמתקרב אלינו בסופ"ש הקרוב במוצ"ש אני רוצה לאחל לך שיהיה לך חג אורים שמח ונחמד....

ודבר אחרון.....רציתי לשאול שאז לגבי הקפה עם עוגיה בין הארוחות...אז לא מפריע להשפעת האימון הגופני על גופי..כלומר זה לא מפריע לארוחות בגופי??
כלומר נגיד אני יכול לאכול ארוחת ביניים: פרי +אגוזים+שקדים

ואח"כ קפה עם עוגייה.. ואז אח"כ ארוחת ערב רגילה בתפריט היומי שלי עם פחמימות וחלבונים??


מחכה לתשובה וערב טוב.


שלומי כהן.

נ.ב- אני בסוף החלטתי שאני נשאר עם השומנים ולא מוריד/מצחצמם..אלא צורך אותם לפי התפריט היומי שלי כמו שהדיאטנית שלי המליצה..פשוט נשאר איתם רגיל והבנתי שאת צודקת....זה קבוצה מאוד חשובה שצריך לצרוך ממנה מדי יום...