התפריט האישי שמותאם לכל אדם אישית תוספת

ומשקל תקין אין צורך בשינוי תפריט.
בברכה

סיון דוד

היי סיון.
היי..רק רציתי להגיד תודה רבה

ושיהיה לך המשך יום טוב...

אגב יש לי שאלה לא קשורה..שאלה באופן כללי..
אם זה בסדר..
השאלה שלי לא בדיוק שאלה..אלא...לא משנה...היא שאנשים מבוגרים נגיד מעל גיל 18 אמורים לצרוך ביום 56-70 גרם חלבון ליום..

במקום 0.8 על כל ק"ג משקל גוף(וזה אומר שבתפריט שלי כל מנת עוף/דג/בשר היא 20 גרם חלבון)....הבנת למה התכוונתי בשאלה??
אני לא חושב שזה באמת משנה...שאלה בכלליות..


מחכה לתשובה ויום טוב סיון.

שלומי כהן.