חלבונים - פחמימות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חלבונים - פחמימות
    גלי
    15/06/2008

    שלום, אני לא יודעת מה לאכול מתי מתי לאכות לפני אימון ומה אחרי אימון ומה חשוב בנושא החלבונים אם אני מתאמנת פעמיים בשבוע בחדר כושר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חלבונים - פחמימות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גלי , גלי

    גילה אדלר
    18/06/2008

    אתמבולבלת ללא כל סיבה , מי שמתעמל פעמייים בשבוע ברמה של חובב לא צריך להיות עסוק באוכל אלא לשתות מים לפני במהלך ובתום האימון .
    חלבונים ופחמימות מעסיקות יותר מתאמנים , אתלטים , כאלו שיש להם אימון בבוקר + משחק אחר הצהריים והם זקוקים להיות במיטבם או מי שרוצה לבנות שריר ....אבל את .למה שלא תתעמלי בכיף וזהו .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו