שאלה חשובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה חשובה
    מור
    16/06/2008

    קודם כל שלום.
    יש לי שאלה : אני בן 16 ואני עובד על פיתו גוף במכון כושר
    קודם כל כמה פעמים הית ממליצה לי להתאמן במכון כושר
    ואיזה מאכלים אני צריך לאכול אחרי אימון אני יודע שזה חלבון אבל מה לאכול?
    ואם כדי לי לצורך אבקת חלבון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה חשובה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מור

    גילה אדלר
    16/06/2008

    אימונים אפקטיביים 3-4 בשבוע , משך ועצימות יבנה לך מאמן כושר מוסמך, מה לאכול תוכל לקרוא במאמר שאוציא בימים הקרובים , אין צורך בדרך כלל ליטול חלבונים באבקות אם יש לך מזון נגיש .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו