כמה צריכה לשקול שחיינית בגובה 165 ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה צריכה לשקול שחיינית בגובה 165 ?
    עירית
    19/06/2008

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה צריכה לשקול שחיינית

    גילה אדלר
    19/06/2008

    כדי לקבוע את המשקל האידאלי אנו קובעים אחוז שומן גוף אידאלי לספורטאי שבמקרה של שחיינית הוא 18%
    בודקים את אחוז השומן אצלך והמשקל ומזה גוזרים את המשקל הרצוי
    למשל אם את שוקולת 72 ק"ג ויש לך % 25 שומן את צריכה לשקול 66 ק"ג , 18% שומן .
    אך כמובן שזה תלוי במבנה וצריך לבדוק איתך
    בברכה
    גילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו