ארוחה לפני כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ארוחה לפני כושר
    רוני
    02/07/2008

    שלום רב, אם אני נאלצת לאכול חצי שעה לפני תחילת האימון מה הכי טוב לאכול?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ארוחה לפני כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לרוני

    רעות גרוס
    02/07/2008

    פרי, יוגורט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לפני אימון

    גילה אדלר
    02/07/2008

    פחמימה בעקר למשל פרי או פרוסת לחם + מעט גבינה . לא כדאי מזון שומני.
    והכי חשוב לשתות מים גם לפני האימון גם במהלכו וגם אחריו .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו