עזרה דחופה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה דחופה
    מיכל
    23/07/2008

    היי, אני עוד שלושה חודשים בת 14 ושוקלת 60 קילו בגובה של 1.65 הייתי במשקל 65 וירדתי... אני מאוד מודאגת מהעובדה שעוד מעט אני חוזרת ללימודים ואני רוצה לרדת עוד לפחות 6 קילו עם תחילת הלימודים אני אשמח אם תתני לי השערה כמה אני אוריד בשבוע אם אני עושה כל יום הליכה של 50 דקות ו - 4 פעמים בשבוע אימון כדורסל... תודה מראש (:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה דחופה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לילך יקרה

    גילה אדלר
    24/07/2008

    כדאי שתשלבי תזונה נכונה , מעט אוכל בערב והליכה של שעה 4 פעמים בשבוע , הליכה מהירה מאוד אם את רוצה לשרוף קלוריות בצורה משמעותית . כמה תוכלי לרזות ? קשה לנבא אבל בערך 600 גר' בשבוע , שהם כ-3 ק"ג בחודש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו