אצות?

היי אני כבר חצי שנה בדיאטה ,מתעמלת 3 פעמים בשבוע ובכלל מאוד פעילה במהלך היום. לא הצלחתי לרדת במשקל .החלטתי ללכת לבצע בדיקות דם כל הבדיקות יצאו תקינות חוץ מהכבד מה שהצביע על כבד שומני .קראתי על הנושא וראיתי שאכן יש לי את כל הסיפטומים לתופע ה זו לקחתי את עצמי בידיים ושינתי את כל הרגלי התזונה שלי לאחר כחודש וחצי (ע"פי בקשת הרופאה שלי חזרתי על הבדיקה )וכן התוצאות ירדו לחצי מ205 H ל 95 H וגם בשאר הבדיקות הורדתי לחצי ואפילו יותר והשלתי 3 קג ממשקלי(מאוד מאושרת). ברצוני להוסיף אצות לתפריט היומי שלי האם יש המלצה לאצות מסוימות בכדי להאיץ קצת את הירידה במשקל תודה שבת שלום! :)