שאלה

אנא הפני את השאלה לפורום "תזונה ודיאטה", אהרון יתן לך תשובה מידית ומקצועית בכל הקשור למזונות "בסיסיים" ו"חומציים". בת כמה היא? האם זה מפריע לה? נסי לעשות איתה את ההדמייה הבאה: כשזה שוב קורה, אמרי לה לעצום את העיניים, לנשום עמוק. שאלי אותה איזה צבע היא הכי אוהבת והכי מרגיע אותה. תאמרי לה לדמיין את הצבע הזה בבטן. וכל פעם שזה מציק לה. שהצבע מרגיע לה את הבטן ואת הרעשים. נסו לעשות את תרגיל ההדמיה הזה, אם את רואה שיפור - פני אלי ואתן לך טיפים נוספים בדמיון מודרך. בהמשך נוכל למצוא את שורש הבעיה בהדמיה, במקביל לתזונה נכונה ומתאימה יותר אני בטוחה שתחושו בהטבה משמעותית.