שאלה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה
ליטל
23/11/2008

האם התפריט שלי בסדר וכמה קלוריות יש בו בערך בוקר 2 פריכיות אורז \ולפעמיים 2 פרוסות לחם קל אם מעדן 0 % הוא כמה כפות של קוטג 3 % בצהריים כמה כפות אורז אם עוף ללא העור ואם אני לא אוכלת עוף אז כמה עגבניות הוא ספגטי אם עוף הוא 2 תפוח אדמה במיקרוגל מחממת אות 10 ד'ק ומקלפת ומרסקת כמו פירה ובערב 2 מנות פרי הוא 3 תודה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
בת כמה את? גובה ? משקל?
ענת פלדמן
23/11/2008

את נשמעת צעירונת, ונראה לי שאת אוכלת מעט מידי. חסרים עוד מוצרי חלב, עוד חלבון, עוד ירקות, עוד קלוריות... נכון לעכשיו לפי החישוב שלי את אוכלת פחות מ-1000 קלוריות וזה מעט לכל הדעות. וודאי אם את פעילה בספורט אבל גם אם לא.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום