משקולת דיגיטלית\רגילה

את מתכוונת למשקל דיגיטלי או רגיל? לכל משקל יש סטיית תקן, בדר"כ המשקלים הביתיים פחות מדוייקים מהמשקלים בחדרי כושר או בקופות חולים (ששם יש עם משקולת - הכי מדוייק). מה שחשוב שתשקלי רק במשקל אחד! ולפיו תראי את התנודות במשקל.
בברכה

מה שרעות אומרת והשאלה שלך חשובה מאד, הרבה אנשים לא מודעים לזה.
1. הישקלי רק על משקל אחד וכך תוכלי לראות את ההפרש משקילה לשקילה.
2. כדאי להישקל בבוקר, על בטן ריקה.
3. שקילה של פעם בשבוע בלבד היא הגיונית יותר, וזה גם נכון יותר מבחינה מנטלית.
4. אם חשוב לך לדעת את המשקל האבסולוטי שלך (המדוייק ביותר) אזי המשקל של פעם (העמוד הזה הזה עם המשקולות) הוא המדוייק ביותר, וודאי במכונים מיוחדים (שגם בודקים אחוזי שומן למשל).