אך אפשר להוריד עוד אחוזי שומן?

שוב אני אני מתמחה בבישול בריא ובעוגיות בריאות שנאכלות לאחר ריצה, כמובן ששינתי את התזונה שלי ובאמת רזיתי, התחטבתי אך עדיין יש לי הרבה אחוזי שומן (אפשר לצבוט) הדבר מאד מציק לי אני עומדת לעשות את הבדיקות הזהב של וינגייט כך שזה יהיה יותר מדוייק, השאלה מה עוד אפשר לעשות כדי להוריד את אחוזי השומן, באימונים אני עושה יותר אינטוולים, יותר אימונים עם משקלים גבוהים כולל ds בשילוב ריצה על מהירות 12 קריעה... אבל מלהיב, אך עדיין אני לא מצליחה להוריד את אחוזי השומן למרות שאני לא אוכלת שום מאכל מעל ל 5% וזה גם מעט הרוב הוא קוט'ג של 1% רותם