POWER CAPS

מצטערת, לא מכירה את המוצר. לגבי העייפות, אתה אוכל מספיק? צורך מספיק פחמימות וחלבונים?
אוכל לפני האימון? תיקח פרי או יוגורט עם גרנולה ותאכל בין החלק האנאירובי והאירובי, זה יתן לך אנרגיה להמשך האימון. אני מעדיפה לאכול מזון מאשר לצרוך חומרים כלשהם.
בברכה

אני משתדל לאכול נכון לפני, אחרי האימון ובאופן כללי. יחד עם זאת אני מגיע לאימון אחרי יום עבודה ארוך ומתיש ויש לי קושי לשמור על רמה אנרגטית סבירה בכדי להפיק איזושהי תועלת מהאימון. כמו כן, יש לי קושי בשריפת שומן וירידה במשקל לעומת אנשים אחרים. קיים תוסף בשם הידרוקסיקאט שמקבל ביקורות מצוינות ורציתי לדעת האם את מכירה אותו? תודה, אורן.

לקחתי בעבר תוסף לשריפת שומן (בחו"ל, לא זוכרת את שמו) מה שקרה שהיה לי דופק גבוה מאוד (יומיים ראשונים לא נרדמתי בגלל הדופק הגבוה), התוסף נתן לי הרבה אנרגיה בריצה (גם הידרוקסילט נותן הרבה אנרגיה), במקום 40 דק' ריצה יכולתי לרוץ גם שעה וחצי (לא עשיתי זאת כדי לא להעמיס ולפגוע ברכיים ובגב), בסיכום - לא ירדתי במסת השומן. לא מכירה הידרוקסיקאט, ראיתי באינטרנט על התוסף וגם שם שמעתי המלצות, לא יודעת איך הוא פועל ומה התסמינים הפיזיולוגים שלו, אני יודעת שאנשים שצורכים אותו אוכלים נכון ומתאמנים נכון וכך יש תוצאות (לא יודעת אם זה בגלל התוסף) ולכן אתה יכול לנסות חודש ולראות איך זה משפיע עליך - כמובן חייבים לאכול נכון.
בברכה

לגבי ההידרוקסיקאט אכן מסתובבות הרבה שמועות חיוביות. מצד שני רופא ספורט טען בפניי כי ידוע על קשר מסוים בין מקרים של שימוש בהידרוקסיקאט ונזקי כבד ותמס השריר. אבל אני מניח שתופעות כאלה נגרמות משימוש ממושך ו/או לא נכון בתוסף (לא?). האם את יודעת משהו לגבי אלקרניטין?

לגבי ההידרוקסיקאט אכן מסתובבות הרבה שמועות חיוביות. מצד שני רופא ספורט טען בפניי כי ידוע על קשר מסוים בין מקרים של שימוש בהידרוקסיקאט ונזקי כבד ותמס השריר. אבל אני מניח שתופעות כאלה נגרמות משימוש ממושך ו/או לא נכון בתוסף (לא?). האם את יודעת משהו לגבי אלקרניטין?

לא, מצטערת, אני בעד אורח חיים בריא ונכון, ז"א לאכול נכון (אם אתה מתאמן, להוסיף חלבונים) + אימונים בברכה