השמנה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • השמנה
    יוני
    29/03/2009

    יש לי בעיה קטנה.
    אני ספורטאי אבל אני בתת משקל bmi 16.9 גובה 1.72 ואני שוקל 50 קילו.
    אני חשבתי לעבוד על ניפוח שרירים (משקל גוף ולא בחדר כושר).
    מה כדאי לי לאכול על מנת להשמין? או להעלות במסת שריר?

    תודה מראש.
    יוני.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    השמנה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יוני

    רעות גרוס
    31/03/2009

    אין ניפוח שריר עם משקל גוף. בן כמה אתה? איזה ספורט אתה עושה? תחרותי?

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השמנה

    יוני
    01/04/2009

    אני בן 14.
    אני רץ 2-3 בשבוע ושוחה פעמיים בשבוע.
    אני מתכוון אם יש אפשרות להעלות מסת שריר
    באמצעות עבודה עם משקל גוף?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו