תוספי מזון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תוספי מזון
    מור
    04/05/2009

    האם צריכה של אבקת חלבון כ 3-4 פעמים בשבוע בסדר גודל של חצי שנה יכול לעשות משהוא רע כי לפי דעתי זה בסך הכל חלבון נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תוספי מזון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מור

    רעות גרוס
    04/05/2009

    אבקת חלבון לא יכולה לעשות נזק כלשהו אך חשוב לאכול חלבון יחד עם פחמימות. אם יש לך אפשרות לאכול מזון עשיר בחלבון עדיף כיוון שמזון מספק לך מרכיבים חיוניים נוספים כמו ויטמינים ומינרלי (בחלב יש גם סידן, דגים גם אומגה 3 B12 וכו'), אם דרישת החלבון שלך ליום גדולה, אתה יכול להוסיף אבקת חלבון לאחר האימון ביחס של 1:4 לפחמימות.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו