bmi תקין ?

גובה - 1.76

כדי לחשב BMI צריך גובה ומשקל (כיוון שלא ציינת, תחשב לבד. BMI=משקל/גובה בריבוע).
אם אתה רוצה לדעת את מצבך בדוק אחוזי שומן!! לפעמים יש בחדרי כושר או מרפאות עם קליפר. ספורטאים מתייחסים רק ל % שומן ולא ל BMI.
בברכה

הbmi שלי הוא 19.7
השאלה שלי, שאולי נוסחה לא נכון, היא - האם ספורטאים אשר נמצאים קרוב לגבול התחתון של המשקל התקין - מצבם רגיש יותר מאשר אדם לא ספורטאי שנמצא באותו מצב?

אתה ספורטאי מקצועי?
כמו שציינתי, ספורטאים לא מסתכלים על ה BMI אלא על % שומן ומסת שריר - יש מכשירים שבודקים זאת. ועכשיו השאלה מה המטרה שלך באימונים? האם אתה צריך להעלות מסת שריר, משקל?

אבל אני עושה ספורט בקביעות כדי לשמור על כושר ובריאות ונהנה מכך :)
אינני מעוניין (או לפחות לא חשבתי מעולם) להעלות מסת שריר.
אני מסיק מתשובתך שכשמציינים "ספורטאי" אז נהוג להתכוון לספורטאי מקצועי