תפריט ..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תפריט ..
    ...
    13/07/2009

    שלום ,אני בת 14 המשקל שלי בסדר , אבל אחוז השומן גבוה .
    הייתי רוצה שתמליצו לי על תפריט כדי לרדת באחוז השומן ובהקפים . [אני עושה הליכה כמעט כל יום לפעמים ריצה ומתקנים , וריקוד שעתיים בשבוע]
    אין באפשרותי כרגע לפנות לאיש מקצוע , ואני ממש צריכה לרדת באחוז השומן ובהקפים[להוריד לפחות מידה אחת במכנסיים (: ]
    תודה רבה מראש ! , המשך יום נעים .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תפריט ..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    רעות גרוס
    13/07/2009

    כיוון שאת בת 14 , גיל ההתבגרות, רצוי מאוד שתפני לדיאטן/ית קלינית שתתן לך תפריט המותאם לצרכייך, חשוב מאוד לא להמנע ממזונות מסויימים ולאכול מסודר, לא לנשנש חטיפים עתירי שומן, לצרוך הרבה ירקות, פירות, מוצרי חלב דלי שומן. הדיאטן/ית תסדר לך את המזונות על פני היום.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אבל ..

    .....
    13/07/2009

    אני לא יכולה לפנות לדיאטנית אין אולי דברים כלליים שמותר ואסור לאכול ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו