פחמימות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פחמימות
    טל
    22/07/2009

    היי
    רציתי לדעת אם לאחר אימון כושר-ריצה-30 דק'+אנאירובי-עבודה על שרירי בטן,גב,רגליים זה בסדר מייד בתום האימון לאכול משמש יבש 1 ותאנה 1? כדי לגרום להפרשת אינסולין ולמנוע את פירוק השריר
    זה כמות מספקת של פחמימות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פחמימות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טל

    רעות גרוס
    26/07/2009

    תוסיפי גם יוגורט לחלבונים ולאחר שעה בערך תאכלי ארוחה גדולה
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו