מאכלים לשריפת שומן וקלוריות ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מאכלים לשריפת שומן וקלוריות ?
    .....
    24/08/2009

    איזה מאכלים יכולים לעשור לשריפת הקלוריות , ואיזה מאכלים עוזרים לשריפת השומנים ?
    בבקשה תרשמו לי בדוגמאות ולא בסוגים , תודה זה חשוב !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    רעות גרוס
    24/08/2009

    אין מאכלים שעוזרים לשריפת קלוריות או שומנים אלא פעילות אירובית!! כדי להוריד במשקל יש לצמצם כמויות של אוכל, לאכול מזונות עשירים בסיבים תזונתיים (לחם מלא, דגני בוקר מדגנים מלאים ועוד), לצמצם את כמויות השומן ובמיוחד את השומן הרווי (נמצא בשומן מהחי - גבינות שמנות, בשר בקר וכו'), לאכול יותר ירקות ומוצרי חלב דלי שומן וכמובן לבצע פעלות גופנית.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו