הרזייה אחרי לידה

שלום, אני חודשיים אחרי לידה, הריון ראשון. לא מניקה. לפני ההריון שקלתי 55 קילו הגובה שלי 166 . בהריון עליתי 30 קילו. שבועיים אחרי הלידה ( קיסרי) ירדתי 15 קילו ונשארתי עם עוד חצי. כמובן שאני כבר לא אוכלת כמו בהריון. אני לא נוגעת במתוקים בכלל ואני אוכלת מסודר בלי שטויות באמצע. הצלחתי לרדת עוד 3 קילו ועכשיו אני עומדת על 67 . השאלה שלי היא כזאת, אני מתרגלת יוגה כל יום חצי שעה ויוצאת להליכה עם העגלה כמעט כל יום בין שעה לשעה וחצי. אני אוכלת בין 1400 ל 1500 קלוריות ביום. כמה אני צריכה לאכול על מה שאני מוציאה? האם אני צריכה לאכול פחות? ואם אני אתמיד ככה מתי אני אראה תוצאות? יכול להיות שהמשקל פתאום יעצור למרות השמירה והספורט? ( אני תקועה על 67 כמעט שלושה שבועות ) למה זה קורה אם אני שומרת ?
תודה.