עזרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה
    מיכאל
    26/12/2009

    שלום אני שוקל 55 קג גובה 179 ואני עדין לא מצליח להשיג ריבועים למרות שאני לא בטטה עשיתי במבחן בטן 700 כפיפות אני מתעסק בכדורגל רציתי שאולי תתני לי איזשהיא תוכנית ספורטיבית תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מיכאל

    רעות גרוס
    29/12/2009

    בדר"כ "ריבועים" בבטן הן כתוצאה מ % שומן נמוכים. ה BMI שלך נמוך מאוד (17.1).
    פנה למאמן שלך או לדיאטנית שמתמחה גם בספורט שיתנו לך תוכנית אימונים ותזונה מתאימים.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו