כבד שומני

מחלת כבד שומני מוגדרת כהצטברות שומן בתאי הכבד, החורגת מהכמות הנורמלית, העומדת על חמישה אחוזים. הצטברות השומן בתאי הכבד מתרחשת כאשר מסיבות שונות כמות השומן הנכנסת לכבד עולה על כמות השומן היוצאת ממנו. טריגליצרידים הינם סוג השומן העיקרי המצטבר בתאי הכבד, אך לעיתים יש גם הצטברות של סוגי שומן אחרים כולל כולסטרול.

שכיחות התופעה באוכלוסייה הכללית עומדת על 30% ואילו בקרב בעלי משקל עודף עולה השכיחות למימדים מדאיגים של עד 60%.

כ-20% מהלוקים בה יפתחו מחלת כבד כרונית, בחמישית ממקרים אלו תתפתח המחלה לשחמת הכבד או יתפתחו גידולים בכבד, דבר העלול להביא אף להשתלת כבד.

עכשיו אליך, האם עשית בדיקת US? כולסטרול וגליצרידים גבוהים יכולים לגרום לכבד שומני אבל לא רק. אתה נמצא במצב של השמנה (משקל 124, נכון?) BMI 38!! זה כבר מסוכן מאוד למחלות מטבוליות כמו מחלות לב, סכרת ( תבדוק Glocose), אי ספיקת כבד ועוד.

הטיפול הטוב ביותר הוא ירידה במשקל!!! תיגש לדיאטנית שתבנה לך תפריט אישי וכן פעילות גופנית של לפחות 4 פעמים בשבוע. ירידה במשקל תוריד לך את כל המדדים (כול', גליצרידים ועוד).

בקש מהרופא בדיקות דם תקופתיות: כולסטרול, טריגליצרידים, גלוקוז, תפקודי כבד (אנזימים) וגש לעבודה.

בברכה

שוב שלום רב
1עשיתי בדיקת US של הכבד ( בגלל שהתוצאות של האנזמים של הכבד היו פי 2 בערך 60 ) נמצא תקין מלבד כבד שומני .
2. סוכר 97
3 איזה דברים חיונים לכבד .
אני שמעתי לדוגמא של מיץ לימון. ושמן זיית טובים לכבד יש לך עוד המלצות .
4. ממליצה אולי בנוסך לדיאטקנית ללכת לנרפולגית?
בברכה
יעקב

שוב שלום רב
1עשיתי בדיקת US של הכבד ( בגלל שהתוצאות של האנזמים של הכבד היו פי 2 בערך 60 ) נמצא תקין מלבד כבד שומני .
2. סוכר 97
3 איזה דברים חיונים לכבד .
אני שמעתי לדוגמא של מיץ לימון. ושמן זיית טובים לכבד יש לך עוד המלצות .
4. ממליצה אולי בנוסך לדיאטקנית ללכת לנרפולגית?
בברכה
יעקב

תזונה מתאימה לכבד שומני :

1. מיעוט אכילת שומן, ובעיקר שומן רווי.
2. מיעוט אכילת מזון מתוק עשיר בסוכר (כולל פירות).
3. הקפדה על תפריט מאוזן ופעילות גופנית- כפי שרעות המליצה, מינימום 4 פעמים בשבוע.
4. שים לב: מומלץ להמעיט בצריכת אלכוהול כיוון שכבד שומני רגיש באופן מיוחד לנזקיו.
5. וכמובן- ירידה מתונה במשקל: הורדת 10% מהמשקל ההתחלתי תביא לשיפור ואיזון ברמות אנזימי הכבד בדם וירידה בכמות השומן בכבד!!
הימנע מדיאטות דרסטיות הגורמות לירידה מהירה במשקל, שכן מחקרים הראו שהן מזיקות לכבד ואף עשויות לעודד דלקת.

צא לדרך ובהצלחה!