איך מתאימים תזונת כושר ליורד משקל?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך מתאימים תזונת כושר ליורד משקל?
    אריאל
    21/01/2010

    איך מתאימים תזונה לאדם שרוצה לרדת במשקל? לפי מה קובעים? נתונים פיזים? משקל? בדיקות דם?
    תודה
    אריאל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לאריאל

    סיון דוד
    21/01/2010

    המרכיב הראשון הוא כמובן מצב בריאותי ואם יש גורם מגביל כמו שומנים בדם/סוכר גבוה וכו', כמובן שחשוב להתאים את התפריט למצב ולכן בדיקות דם תקופתיות הם נתון חשוב. שאר המדדים החשובים לשם התאמת תפריט : גיל, גובה, משקל נוכחי, מס' אימונים בשבוע ועצימות האימון.
    בהצלחה!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו