פעילות אירובית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות אירובית
    מורן
    21/02/2010

    אני עוסקת בהרבה מאוד פעילות אירובית שכוללת הליכות, שחייה, חדר כושר ובסופ"ש גם רכיבה על אופניים. קראתי בפורום באחד מאתרי הבריאות, שלעוסקים בפעילות אירובית כדאי מאוד לקחת נוגדי חימצון או קו אנזים קיו 10. השאלה שלי היא מה זה בדיוק נוגדי חימצון או קו אנזים קיו 10 ולמה זה חשוב למי שעושה פעילות אירובית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות אירובית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קו אנזים Q10

    סיון דוד
    23/02/2010

    זהו חומר דמוי ויטמין ( להבדיל מויטמינים הגוף יודע לייצר אותו) שמשתתף בתהליכים של הפקת אנרגיה בתא. חשוב במיוחד לתפקוד תאי הלב והחניכיים. מחקרים הוכיחו את חשיבותו רק במצבי מחלה או מאמץ פיסי ארוך וממושך.
    לא הייתי ממליצה על נטילתו ללא התייעצות עם דיאטנית קלינית מקצועית מכיון שיש לבדוק את התפריט את רמת האימון ואז להחליט אם לקחת את התוסף או לא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו