פעילות אירובית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות אירובית
    יעל
    22/06/2010

    שלום.
    התחלתי לעשות פעילות אירובית פעמיים בשבוע.השיעור מחולק ל 2
    אירובי והתעמלות.
    אני תקופה די ארוכה ללא פעילות גופנית וקשה לי לבצע את מכלול הפעילות והתרגלים שלא לדבר על משקולות.
    מה את מציעה לי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות אירובית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לדינה

    סיון דוד
    24/06/2010

    הי
    דבר ראשון אני רוצה לציין שאני לא מדריכת כושר וממליצה לך לפנות לפורום העוסק בפעילות גופנית או למדריכה שלך בחוג עם השאלה.
    באופן אישי הייתי ממליצה לך לא לוותר ולנסות לעבוד עם משקלים נמוכים, עם הזמן תוך מספר שיעורים תראי שיהיה יותר קל יותר, מניסיון...

    וכל הכבוד על הספורטיביות והחזרה לכושר !!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו