מה לאכול לפני ואחרי אימון.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה לאכול לפני ואחרי אימון.
    roni
    29/06/2010

    שלום אני בת 21 גובה 1.62 משקל 55 אני מעוניינת להפחית במשקלי.
    אני מתאמנת לפחות 3 פעמים בשבוע. הליכה מהירה של שעה ועוד אימון כוח בבית.
    מה כדאי לאכול לפני אימון ומה כדאי לאכול אחרי אימון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ארוחות מסביב לאימון

    סיון דוד
    29/06/2010

    תוכל לקרוא על ארוחות לפני ואחרי אימון ב"רשימת שאלות נפוצות" בפורום זה.

    במידה ומשהו לא מובן אשמח לעזור

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו