גלידה שעתיים לפני אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • גלידה שעתיים לפני אימון
    א'
    07/07/2010

    שלום, אני רוצה לשאול - האם מומלץ לאכול גלידה שעתיים לפני אימון ?
    ועוד שאלה, למה אם אני אוכלת שוקולד (נגיד snikers ) גם שעתיים- שלוש לפני אימון , אין לי כוח להתאמן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גלידה שעתיים לפני אימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ארוחה לפני אימון

    סיון דוד
    07/07/2010

    הי
    1. לא רואה בעייה באכילת גלידה לפני האימון, אבל תוכלי לקרוא פירוט והסבר על ארוחה לפני אימון ברשימת "שאלות נפוצות" בפורום זה. מה מומלץ, מה כדאי, ומתי....
    2. לגבי השוקולד- הוא מכיל כמות סוכרים גבוהה ולכן גורם לעלייה חדה ברמת הסוכר , וכמו שהיא עולה ככה היא יורדת ולכן אנו עלולים להרגיש רעב וירידה באנרגיה...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה

    א'
    08/07/2010

    תודה על התשובות, אני הקרא את המאמר :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו