שריפת שומן בבוקר - שאלת תם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שריפת שומן בבוקר - שאלת תם
    אורי לכנו
    26/07/2010

    מפתחי גוף רבים מבצאים את האימון האירובי שלהם בבוקר מתוך הנחה כי זהו הזמן הטוב ביותר לשרוף שומן. אולם אנו יודעים כי דוקא בבוקר ובמיוחד לאחר צום הלילה רמות הקורטיזול גבוהות . איך מתגברים על סטייה זו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שריפת שומן בבוקר - שאלת תם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אורי

    רעות גרוס
    26/07/2010

    אוכלים כשעה לפני האימון פחמימות.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו