לשתות ביצים זה כדאי או לא?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לשתות ביצים זה כדאי או לא?
    אלון
    28/08/2010

    אני בן 16 וחצי מתאמן בערך כ חודש וחצי אימונים קשים... בספורט אני מבין אבל בתזונה לא כל כך אז השאלה שלי היא כזאת:
    האם שתיית ביצים היא טובה יותר מאכילת ביצים מהמחבט הכוונה שלי אם עדיף לקחת ביצה לשבור אותה על כוס ולשתות או לטגן אותה במחבט ולעשות אותה קצת?

    יש הבדל בין השניים מבחינת תזונה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לשתות ביצים זה כדאי או לא?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתיית ביצים לעוסקים בספורט

    סיון דוד
    28/08/2010

    הי אבי
    לפי המלצת משרד הבריאות יש להימנע מאכילת ביצים שלא עברו חימום עקב סכנה להימצאות החיידק סלמונלה. לגבי ספיגת חלבון מביצה חיה לעומת מבושלת או מטוגנת- אין הבדל ביניהם. לכן, אני ממליצה לך לצרוך ביצים שעברו בישול או טיגון בלבד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו