שאלה בקשר למאכל מומלץ

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה בקשר למאכל מומלץ
    אלון
    22/09/2010

    בשילוב עם אימונים אינטנסיבים מה המאכל שהכי חשוב לאכול בשביל לפתח את השרירים לפי מה שידוע לי זה חלבון שהבנתי שיש בטונה בחלב בביצים

    האם אוכל לקבל עוד מאכלים מומלצים ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה בקשר למאכל מומלץ

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גבי

    רעות גרוס
    26/09/2010

    בשר, עוף, הודו, דגים, מוצרי חלב וביצים - חלבון מלא (כל חומצות האמינו שמרכיבות את החלבון נמצאות), החלבון נספג בגוף בצורה טובה. ניתן לשלב קיטניות + דגנים שגם הם יחד מהווים חלבון מלא.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו