ספורט ותזונה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספורט ותזונה
    קרן
    25/12/2010

    שלום, אני בת 33 שוקלת 60 קילו וגובה 1.77 מאז שאני עושה ספורט כמו ריצה 6 קילומטר , ספינינג, שחיה 5 פעמים בשבוע' יש לי תיאבון מוגבר אני אוכלת בסביבות 1800 קלוריות ביום
    כמה קלוריות אני צריכה לצרוך ביום כדי לא להשמין?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספורט ותזונה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספורט ותזונה - תגובה

    רעות גרוס
    26/12/2010

    ה BMI שלך הוא 19.1, ז"א את רזה (BMI20-24.9 - טוב) ולכן, כמה זמן את אוכלת 1800 קק"ל ליום? האם עלית במשקל מאז? אם לא, את יכולה להמשיך לאכול את אותה כמות קלורית (מפני שאת זקוקה לה), אם תעלי במשקל, תפני אלינו שוב.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו