תזונה לאחר ספורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תזונה לאחר ספורט
    גל
    10/02/2011

    רוצי לאכול חלבון מגובה בפחמימה כשעה וחצי לאחר האימון (חלון הזדמנויות)
    השאלה היא-האם הפחמימה יכולה להיות פרי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תזונה לאחר ספורט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה לאחר ספורט - תגובה

    רעות גרוס
    10/02/2011

    בפרי יש 15 גרם פחמימה, לכן אתה צריך לראות מה המטרה שלך באימון וכמה פחמימות אתה צריך לצרוך.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו