עוד שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עוד שאלה
    ספורטאית
    06/03/2011

    נניח ואני עכשיו שומרת על המשקל ואוכלת מסודר ובריא בין 1200-1500 קלוריות ביום, ובו בעת שומרת על פעילות גופנית פעילה משהו כמו 3-4 פעמים בשבוע הליכה של כשעה.
    השאלה שלי היא: האם כשאפסיק לעשות פעליות גופנית אני אעלה במשקל?
    כדי שזה לא יקרה אני אצטרך להקטין את רמת הקלוריות?

    ממש ממש מעניין אותי לדעת.. אשמח לתשובה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עוד שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עוד שאלה - תגובה

    רעות גרוס
    06/03/2011

    בעיקרון כן. אם ירדת במשקל או שבעזרת הפעילות הגופנית את שומרת על משקל קבוע, כשתפסיקי בפעילות הגופנית את עלולה לעלות במשקל אלא אם כן תפחיתי בקלוריות (1200 קלוריות ליום ולא 1500 קלוריות). אם תמיד היית רזה יתכן שלא תעלי במשקל בעיקבות הפסקת הפעילות הגופנית אך אין ספק שתעלי ב % השומן אם תמשיכי לאכול כמו היום.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו