האם אוכל להוריד במשקל כך?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם אוכל להוריד במשקל כך?
    יפית
    27/04/2011

    גיל:20 גובה:1.65 משקל:80
    אוכלת:
    ארוחת בוקר: לחמניה עם ממרח חומוס צבר+נס קפה
    ביניים:עוגיות/ביגלה-בייגל בייגל
    צוהוריים: לחמניה+טונה/מטבוחה/שוקולד/שניצל+חומוס וחמוצים
    ביניים:חביתה
    ערב:טוסט+גבינה צהובה

    עושה ריצה ברמה בינונית 3 פעמים בשבוע

    יש אולי משהו לשנות בתפריט הזה או בכמות הריצות השבועית?

    אשמח עם תעזרו











    =

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם אוכל להוריד במשקל כך?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם אוכל להוריד במשקל כך? - תגובה

    רעות גרוס
    01/05/2011

    אני ממליצה לך לגשת לדיאטנית שתעזור לך לבנות תפריט מזין יותר שיעזור לך לרדת במשקל.

    בברכה















    אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית שתבנה לך תפריט מזין יותר כדי שתרדי במשקל

    בברכה












    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו