חלבון מי גבינה וחלבון ביצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חלבון מי גבינה וחלבון ביצה
    עדי רוזן
    28/04/2011

    בן 40, מתעמל באופן קבוע כולל אימונים אנארוביים.
    מה ההבדל בין חלבון ביצה לבין חלבון מי גבינה מבחינת הסיוע להגדלת נפח השריר?
    האם אחד מהם זמין יותר או מתעכל מהר יותר?
    האם יש הבדל לגבי המלצות לנטילה לאחר אימון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלבון מי גבינה וחלבון ביצה - תגובה

    רעות גרוס
    01/05/2011

    אני יודעת שחלבון מי גבינה מתעכל מהר לאחר אימון אך גם חלבון ביצה בעל ערך ביולוגי גבוה וטוב לאחר אימון כך שאתה בהחלא יכול לאכול ביצים (חלמון אחד וכמה שאתה רוצה חלבונים), תזכור שבביצה אחת יש 6.25 גרם חלבון כך שתצטרך להוסיף מאכלי חלבון לארוחה.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ההשוואה שהתכוונתי היא בין אבקות

    עדי רוזן
    03/05/2011

    ההשוואה היא בין אבקת מי גבינה (למשל של הדסה) לאבקת חלבון מביצים (למשל אג פלוס)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו