מה טוב לאכול לפני ואחרי אימון?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה טוב לאכול לפני ואחרי אימון?
    חסוי
    18/05/2011

    אני למשל אוכל תפוח לפני אימון ואחריו 4 פרוסבות לחם עם טונה ומיונז


    איך זה נראה לכם?


    תודה ובהצלחה לכולם עם "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם"

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה טוב לאכול לפני ואחרי אימון? - תגובה

    סיון דוד
    19/05/2011

    שלום
    הרכב הארוחות שלך הוא בסדר , אבל לגבי הכמות יש צורך בנתונים פיזיולוגיים שלך. אני ממליצה לך לקרוא הסבר שלי על ארוחה לפני ואחרי אימון ברשימת שאלות נפוצות בפורום זה.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו