אימון מוגבר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון מוגבר
    שרה
    05/06/2011

    בני בן 27 עושה אופניים פעמיים בשבוע, ריצות 3 פעמים בשבוע ומשחק עם חברים כדורגל פעם בשבוע, אני מפחדת שהוא קצת שוחק את עצמו אבל הוא כמובן חושב שאין בעיה עם זה אם הוא מרגיש טוב
    הוא לא אוכל מסודר כי עובד בעבודה שלא מאפשרת זאת ולא בטוחה אם הוא אוכל נכון ומסודר אחרי או לפני אימון
    האם הוא יכול לפגוע בעצמו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון מוגבר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון מוגבר - תגובה

    רעות גרוס
    06/06/2011

    אם הוא לא יאכל מסודר הוא יתעייף מהר גם השרירים שלו לא יקבלו את המזון (האנרגיה) שהם זקוקים לו, הוא יכול להפצע. אני ממליצה לו ללכת לדיאטנית ספורט, כך הוא יגיע להישגים טובים יותר בפעילות הגופנית שהוא עושה וגם לא יגיע לשחיקה.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו