אכילה לפני אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילה לפני אימון
    אלעד
    25/06/2011

    אם האימון כח מתבצע בבוקר ואין לי זמן שעה לפני האימון לאכול מעט חלבון עם פחמימה כמו שנדרש בדרך כלל,אז בננה או 2 תמרים 10 דקות לפני אימון יספקו אותי?
    אותה שאלה לגבי אימון אירובי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה לפני אימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה לפני אימון - תגובה

    סיון דוד
    29/06/2011

    שלום אלעד
    אנא קרא הסבר שלי על ארוחה לפני אימון ברשימת שאלות נפוצות בפורום זה
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו