עושה המון ספורט ולא יורדת כלום ..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עושה המון ספורט ולא יורדת כלום ..
    רוני
    25/06/2011

    שלום אני רוני ילדה בת 13 בקרוב ואני שמנה .. בחודש האחרון התחלתי לקחת את עצמי ביידים ובשבוע הראשון הורדתי 2 וחצי קילו בעזרת ספורט ושיטת הנקודות של שומרי משקל מאז אני המשכתי לעשות ספוט במכשיר שבבייתי כל יום 40 דקות .. וביום ראשון שנשקל נשארתי אותו הדבר .. והשבע האחרון התחלתי ללכת להליכות עם עצמי של שעה ושאני חוזרת הביתה אני עושה כפיפות בטן .. ונשקלתי ואני לא מורייייידה כלום ואפילו העלתי איזה 300 גרם , זה ממש מתסכל אותי אני כבר לא יודעת מה לעשות והמשפחה בכלל לא תומכת ולא מקשיבה .. ממה זה יכול להיות שאני עושה ספורט ושומרת על התזונה הנכונה ולא מורידה במשקל ??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עושה המון ספורט ולא יורדת כלום .. - תגובה

    רעות גרוס
    26/06/2011

    ראשית תמשיכי!! הכי חשוב לא להתייאש. אם את אוכלת את מס' הנקודות המתאים (ולא גבוה מידי) + פעילות גופנית לפחות 5 פעמים בשבוע, את תרדי במשקל. יש כאלה שזה הולך להם יותר בקלות ויש כאלה שיותר איטי- אם את במאזן קלורי שלילי (מוציאה יותר ממה שאת מכניסה) בסופו של דבר תרדי במשקל גם אם זה יקח קצת זמן!!

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו