פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה - יש לך שאלה?

שלום שירי
אכן חוויה קשה כאשר בן הזוג עוזב בתזמון שכזה.
את נשמעת במשבר ואני ממליצה שתפני לטיפול בהקדם

שלום שיר
לפי מה שידוע לי לא נמצאו עדויות מחקריות לכך שהעובר מרגיש את חרדת האם. אבל את סובלת וכדאי שתפני לטיפול שיעזור לך להנות מההריון והלידה

טיפולי פוריות מלחיצים. יש מרכיב של חוסר וודאות, מקבלים הורמונים שגורמים לרגישות,לא תמיד מצליחים מיד.
המתח ברור. כדורי הרגעה אינם מומלצים כלל.
ממליצה שתנסי פעילותת גופנית מתונה, מדיטציה, נשימות וכו.
אם לא יספיק את יכולה לפנות לטיפול שיעזור לך להתמודד.

שלום חן
נראה שאת חוששת מחוסר הוודאות. ממליצה שתדברי עם הרופא שלך ואולי עם נשים נוספות שעברו ניתוח קיסרי
אינפורמציה יכולה להרגיע אןתך

שלום לימור
עברת ארוע לא פשוט ויתכן שאת מגנה על עצמך במנגנון של ניתוק רגשי
אני ממליצה שתפני לטיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג רפואי הבקי בתחום.

שלום עינב
הערות תמיד יהיו . אני מציעה שתתמקדי במה שהרופא שלך אומר ובתוצאות הבדיקות ולא תתני לרעשי רקע להעיב על מצב רוחך

שלום חלי
את נשמעת במצוקה ולכן ממליצה שתפני לטיפול מקצועי בחרדות

שלום יוליה
תינוק חדש משנה את הדינמיקה המשפחתית אבל בדרך כלל גורם הרבה אושר יחד עם עבודה קשה..
ממליצה שתדברי עם מישהו קרוב כמו אמא או חברה
ממליצה על הספר לידתה של אם מאת סטרן.

שלום אור
החשש שלך מובן. מצב חדש, יש הרבה בלתי נודע, העובר גדול ועוד סיבות שאולי עולות לך במחשבות.
את יכולה לנסות להתכונן ללידה ע"י קורס הכנה ללידה, שיחה עם אדם קרוב בעל ניסיון או לפנות לטיפול ממוקד שיעזור לך להרגע.

אופציה נוספת ויעילה יכולה להיות לימוד של היפנוזה עצמית. מדובר בתהליך טבעי, לא מסובך ויעיל.

שלום שלומית
מבינה את מצוקתך לאחר היסטוריה לא פשוטה
ממליצה בחום שתפני לטיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג רפואי שזאת מומחיותו. השרות ניתן חינם בבתי החולים. דברי עם הרופא המטפל ותקבלי הפנייה

שלום אפי
למיטב ידיעתי אין חששש לטראומה נפשית במקרה של זירוז הלידה
לעומת זאת מצוקה בלידה יכולה לסכן את התינוק. ממליצה שתתייעצי עם הרופא שלךותחשבו יחד מה הדבר הבטוח ביותר עבורך ועבור התינוק

שלום הילי
שינויים במצבי רוח הם תופעה שכיחה בהריון המיוחסת בין השאר לשינויים הורמונליים.
לעיתים יש בעיות נוספות. ממליצה לך לקרוא מאמר שלי שעלה לאתר לגבי דכאון בהריון ואחרי לידה
אם הסימפטומים מתגברים, פני לרופא לאבחון

שלום שירי
אפשר להבין את החשש שלך לאחר שניסיון העבר היה כפי שהיה. ממליצה שתפני לייעוץ כדי להקל על החרדות

שלום וף
חשוב שתהיה לך קבוצת תמיכה- משפחה, חברות, בן הזוג .
מחקרים מראים כי נשים ללא מעגלי תמיכה חשופות יותר לקשיים רגשיים כמו דכאון וחרדה לאחר הלידה

שלום סוניה
החשש שלך שייך לאי הודאות לגבי איך יראו החיים עם תינוק בבית. אני מניחה שמדובר בילד ראשון. ממליצה שתדברי עם בעלך בפתיחות על החששות שלך ותוכלי להרגע
במידה ועדיין תחושי במצוקה, כדאי לפנות לאיש מקצוע