פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה - יש לך שאלה?

שלום שי לי
ממליצה שתדברי עם עם הרופאה שלך. בבתי החולים יש פסיכולוגים רפואיים שיכולים לעזור ולתת לך כלים להתמודדות. השירות הוא חינמי. בהצלחה

שלום דרורית
את מתארת חרדה נפוצה. אחרי הכל מופיעה מישהי חדשה שלא הכרת
בדרך כלל מפתחים קשר די מהר אך לעיתים לוקח קצת זמן וזה נורמלי.
אם הבעייה נמשכת אחרי הלידה ומתפתחת עוינות לתינוקת יש לפנות לטיפול . את יכולה כמובן לפנות לטיפול גם עכשיו כדי לעבד את רגשותייך לקראת הלידה

שלום יותם
נשמע שקשה לך עם העובדה שאשתך אינה משתפת במחשבות ורגשות לקראת הלידה.
נסה לדבר על מה אתה מרגיש ואולי בדרך זו היא גם תשתף.

שלום אריאל
אשמח לעזור לך בנושא
מוזמנת ליצור קשר

שלום אמילי
יש שיטות רבות ומגוונות להרגעה עצמית.
מדובר בשיטות נשימה, הרפייה, תרגילים מחשבתיים, היפנוזה, דמיון מודרך ועוד
ברשת אפשר למצוא הוראות לביצוע תרגילים מסוימים
מומלץ להתאים שיטה לאדם ולשם כך כדאי לפנות לאיש מקצוע
בהצלחה

שלום סתיו
התקפי חרדה פוגעים בתחושת הרווחה האישית בהריון אולם אין הוכחה לסיכון מיידי של העובר

שלום מיטל
לא יודעת מי אמר לך . יש נטייה ליחס סיבות נפשיות לבעיות שאין להן מענה אבל זה לא בהכרח נכון.
לא מכירה את פרטי המקרה אבל מתייחסת בספקנות לקביעה שהסיבה להפלות היא נפשית. בכל מקרה הגוף והנפש הם אחד והניסיון להפריד ביניהם הוא מלאכותי.

שלום גילת
הריון הוא מצב שיש בו לחץ ויכול לגרום להחרפה בocd
טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור מאוד. מדובר בטיפול מממוקד וקצר שיתן לך כלים להתמודד

שלום לולו
כנראה שיש דברים שמציקים ומטרידים אותך ויושבים בבסיס החרדות
לא פירטת הרבה אבל אפשר לעזור לך
ממליצה שתפני לאיש מקצוע להתייעצות

שלום אורטל
לא ברור ממה שכתבת מה בדיוק הפך את ההריון לסיוט אבל בטוחה שאפשר לעזור לך לצלוח הריון נוסף עם פחות סבל...

שלום סופיה
בבתי החולים יש צוות של פסיכולוגים רפואיים שמומחיותם היא טיפול בסוגיות כאלו. הטיפול ניתן בחינם.
ממליצה שתשאלי בבית החולים אליו את מקושרת.
בעניין קוצר הזמן, בד"כ מדובר בטיפול קצר מועד.

שלום בסי
כדאי שתיידעי את הרופא שלך לגבי התקפי החרדה.
ממליצה מאוד שתפני לטיפול שיתן לך כלים להתמודד ולשלוט בהתקפי החרה
בהצלחה

שלום אדרת
החשש שלך מובן וטבעי. הרבה דברים אפשר לבדוק ובהחלט מומלץ לבדוק אבל לא הכל. מידה מסוימת של ספק תשאר.
ממליצה לפנות להתייעצות בנושא

שלום אדווה
לפי דבריך, נשמע שאת בשליטה אבל פוחדת לאבד אותה. בהחלט ממליצה שתפני לאיש מקצוע כדי שתוכלי לעבור הריון רגוע עם פחות מתחים

שלום אינה
החשש מכאב בלידה הוא מובן ויש סיפורי זוועה אבל לא חובה לסבול. יש אמצעים רבים להקלה על הכאב. ממליצה לך לפנות לאיש מקצוע שיתן לך כלים להתמודדות. יש כלים פיזיים וכמובן כלים נפששיים שעוזרים מאוד כמו ביופידבק, היפנוזה, דמיון מודרך ועוד.
בהצלחה