כיצד אפשר להתמודד עם חתונה במקביל עם חרדה חברתית

מנהל הפורום

פרופ` דניאל לומברוזו
פרופ' דניאל לומברוזו
לקביעת תור אצל פרופ' דניאל לומברוזו ללא פרסום בפורום
 
  • כיצד אפשר להתמודד עם חתונה במקביל עם חרדה חברתית
    שרית
    04/01/2022

    שלום.
    איך אפשר לעבור את החתונה שלך בשלום כשאת מתמודדת עם חרדה חברתית וכל האירוע סובב סביב אנשים?
    יש את הקושי של החופה מול כל הקהל, ובכלל לאורך כל הערב מהקבלת פנים ועד לריקודים.
    הגוף שלי מגיב בצורה פיזית עם רעידות, דופק מואץ, קושי נשימה וכל הבא ליד..
    האם כדי לקחת כדור הרגעה כמו קלונקס? או האם יש כדור אחר שמומלץ עבור זה?
    משהו שיכול להשפיע בצורה מהירה, שלא לוקח הרבה זמן..
    במידה וכן כמה זמן לפני כדאי לקחת? במשך כמה זמן משפיע הכדור? איך לדעת איזה מינון לקחת באופן חד פעמי רק עבור היום הזה?
    האם יש לכם עוד טיפים והמלצות לסיטואציה הזאת?
    הייתי מטופלת בעבר בכל נושא של החרדה חברתית cbt
    אבל באירוע טקס גדול כמו חתונה אני לחוצה וזה לא עוזר לי.
    אני מרגישה שאולי בלי כדור יהיה מאוד קשה להתגבר.
    לקחתי בעבר הרחוק גם כדורי הרגעה לתקופות לחוצות
    יש לי רק את החשש שזה לא יעשה אותי אדישה מדי ביום הזה
    או שזה יעשה סחרחורות או תופעות אחרות וביום של חתונה זה בעייתי.. והאם זה באמת ישפיע בצורה כזאת שזה יעלים את התופעות הפיזיות..
    מה עושים מה עושים.
    אני ממש אשמח להכוונה ולרעיונות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סבור שקלונקס שהינה תרופה המרגיעה חרדה ומשתייכת

    ד''ר דניאל לומברוזו
    18/01/2022

    אין ספק שחתונה מהווה ארוע משמעותח ביותר בחייך ולכן את גם מתרגשת מאד לקראתו, וזאת בנוסף לחרדה החברתית שיש לך. אני סבו שקלונקס (במינון 1-2 מ"ג), שהינה תרופה המרגיעה חרדה ומשתייכת למשפחת הבנזודיאזפינים שבה נכללת גם תרופות כמו – ואליום ודומיו, תעשה לך את העבודה. מזל טוב!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו