מקורות מזון לסידן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מקורות מזון לסידן
    ד
    02/07/2011

    שלום
    מסיבות בריאותיות (לא קשור ללקטוז) אני צריך להפסיק לאכול מוצרי חלב.

    אני מחפש מקורות לא מבושלים\מטוגנים לסידן. עדיף מהצומח. אני מנסה להגיע ל 1000 מ"ג ליום.

    מה שהוספתי כרגע לתפריט שלי: כף טחינה גולמית (לסלט שלי), 4 תאנים מיובשים, 4 משמשים מיובשים וקופסאת סרדינים.

    סרדינים אני אוכל פעם ביומיים ולא כל יום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מקורות מזון לסידן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקורות מזון לסידן - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    02/07/2011

    תוסיף גם שקדים לרשימה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו