מיואשת...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מיואשת...
    ליאור
    24/02/2012

    שלום, אני בת 18 משקל 73 גובה 161. לפני כחודש התחלתי דיאטה ועד כה הורדתי רק 2 קילו ! זה נחשב טוב יחסית לחודש או מעט מידי? אני כבר די מתייאשת מהדיאטה כי ה2 קילו ירדו בבת אחת ומאז המשקל נתקע לא יורד ולא עולה. תודה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מיואשת...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מיואשת... - תגובה

    ליטל סמואל-לוי
    24/02/2012

    הי ליאור,
    ממש לא להתייאש! 2 ק"ג בחודש זה קצב מצויין! זה אומר חצי ק"ג בשבוע - ולזה צריך גירעון של 500 קק"ל ביום בערך.
    אני לא יודעת מה את אוכלת ואם את אוכלת מעט/הרבה מידיי והאם את משלבת פעילות גופנית ואיזו- חסרים לי הנתונים האלו, אבל אם בעוד שבוע- שבועיים לא תראי המשך ירידה אז צריך להעריך את הדיאטה שלך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו